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Wenn dein Körper dich stresst, zahlst du dafür mit deiner Energie, deinem Fokus und deinem Selbstwert.
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Grandiose Tools & Methoden, die dir dabei helfen, deine Ziele zu erreichen und wichtige Entscheidungen für deine Fitness zu treffen.
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Wenn du dich endlich wieder wohl fühlen willst in deinem Körper..
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Ich helfe Frauen, die alles in ihrem Leben im Griff haben.. nur bei ihrem Körper fühlt sich’s nicht so an.
Die meisten von ihnen haben schon haufenweise Diäten versucht und kommen trotzdem nicht zum Ziel. Deshalb sag’ ich dir ganz klar: Du brauchst nicht die nächste Diät. Du brauchst eine Strategie, die auf Dauer, machbar, im Alltag, ohne Verzicht funktioniert. Und genau die bekommst du bei mir.
Die von mir entwickelte FEMBORA®-Methode kombiniert wissenschaftlich fundiertes Fitness-Coaching mit einem weiblich-verkörperten Ansatz:
FEMBORA® steht für Female Embodiment & Body Radiance und bringt nicht nur deinen Körper in Form, sondern deine gesamte Ausstrahlung.
Alltagstaugliche Strategien ohne Diät und ohne permanenten Verzicht.
Strukturierte Trainingsmethoden für einen Körper, der sich stark anfühlt und sichtbar verändert.
Mentale Klarheit statt Selbstsabotage. Wir lösen die Gedankenmuster, die dich am Dranbleiben hindern.
Du wirst nicht nur fitter, du verkörperst deine stärkste, fitteste Version. Innen wie außen.
Diese Masterclass zeigt dir, worauf es für den "Bikinibody" tatsächlich ankommt...
Für die Frauen, die sich immer wieder vornehmen "Nächsten Montag fang' ich an"...
In 12 Wochen zeige ich dir Schritt für Schritt, wie du dein Abnehm-Ziel erreichst...
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Meine Kundinnen verändern nicht nur ihren Körper, sondern ihr ganzes Selbstbild.
Hier siehst du, wo meine Methode besonders stark wirkt.
1 Monat persönlicher Begleitung
3 Monate persönliche Begleitung
1 Jahr persönliche Begleitung
~ Barbara – Kundin 2025
BEKANNT AUS:
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Über das Bewerbungsformular füllst du Infos zu deiner Ausgangslage aus und wir prüfen, ob du die Grundvoraussetzungen für's Fitness-Coaching erfüllst.
Wir quatschen in einem kostenlosen, ca. 15-minütigen Gespräch (per Telefon oder Zoom) und schauen, ob wir ein Match sind.
Wenn wir ein Match sind, starten wir direkt danach in unsere gemeinsame Zeit. In der Regel begleite ich meine Ladys 3 Monate oder 12 Monate für die komplette Allround-Begleitung.
Die aktuellsten und neuesten Infos in meiner Welt findest du übrigens auf meinem Instagram Profil.
Dich interessieren die Beiträge? Mehr davon gibt’s im Blog.
"Julia arbeitet individuell, stellt die richtigen Fragen und gibt ehrliches, fundiertes Feedback. Sie ist kein Drill Instructor, sondern jemand, der motiviert, mitdenkt und immer auf Augenhöhe bleibt."
Sabrina ~
Kundin 2025
"Die Betreuung bei Julia war top. Durch ihren Trainings- und Ernährungsplan bin ich in die beste Form gekommen und habe mir viel Wissen für die Zukunft mitgenommen."
Julia ~
Kundin 2024
"Julia hat eine Fülle an unglaublich wertvollem Wissen, eine super sympathische Art und liebs was sie tut. Man bucht bei ihr nicht nur einen Kurs, sondern wird ganzheitlich begleitet."
Nancy ~
Kundin 2025
Da mein Fitness-Coaching online stattfindet, sind wir an keinen speziellen Ort gebunden
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