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Kommentiere “ADVENT”, wenn du bereit bist, meine nächste Erfolgsstory zu sein!👇🏼

Falls gerade jemand Stress hat & ein paar trösten

Falls gerade jemand Stress hat & ein paar tröstende Worte braucht 🫶🏻

Deine Fitness ist ready für ein Makeover im Adven

Deine Fitness ist ready für ein Makeover im Advent👇🏽 ✅ zuerst musst du dir ganz klar machen, dass beides geht: Genuss UND abnehmen ✅ du musst erkennen, dass schlechte Tage NICHT deinen Abnehm-Erfolg zerstören ✅ gleichzeitig darfst du ein paar Ernährungsbasics lernen, die du direkt für dich umsetzen kannst ✅ diese Basics wendest du dann so für dich an, dass du bestens vorbereitet bist ✅ und sobald du diese 3-4 Stellschrauben kennst, kannst du easy ein System entwickeln, dass du Tag für Tag ohne Verzicht für dich umsetzen kannst - in ca. 15min am Tag ✅ last but not least: umgib dich mit Menschen, die selbst motiviert sind was zu verbessern statt es immer wieder aufzuschieben & ihre Gesundheit schleifen zu lassen. Du bist der Durchschnitt der 5 Menschen, mit denen du dich am meisten umgibst. Kommentiere mit ADVENT wenn du die Schritt für Schritt Anleitung dafür willst ✨

Bereit für mehr? Genau dafür bin ich da 🙋🏻‍♀️ Lass uns noch ein paar Kilos loswerden, oder? ✅ KOMMENTIERE: ADVENT Und ich sende dir das Programm zu, dass ich dafür erstellt hab! Also hol’ schon mal dein Notizbuch raus: Es wird MEGA!! Julia 🫶🏻

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