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Ausgewogene Ernährung + Genuss = bessere Abnehmer

Ausgewogene Ernährung + Genuss = bessere Abnehmergebnisse für dich. Kommentiere mit “ADVENT” und ich sende dir den Link mit allem, was du wissen musst, um bis zum neuen Jahr abzunehmen ohne dir jeden Keks zu verbieten 👇🏼👇🏼👇🏼

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Kommentiere “ADVENT”, wenn du bereit bist, meine nächste Erfolgsstory zu sein!👇🏼

Falls gerade jemand Stress hat & ein paar trösten

Falls gerade jemand Stress hat & ein paar tröstende Worte braucht 🫶🏻

Deine Fitness ist ready für ein Makeover im Adven

Deine Fitness ist ready für ein Makeover im Advent👇🏽 ✅ zuerst musst du dir ganz klar machen, dass beides geht: Genuss UND abnehmen ✅ du musst erkennen, dass schlechte Tage NICHT deinen Abnehm-Erfolg zerstören ✅ gleichzeitig darfst du ein paar Ernährungsbasics lernen, die du direkt für dich umsetzen kannst ✅ diese Basics wendest du dann so für dich an, dass du bestens vorbereitet bist ✅ und sobald du diese 3-4 Stellschrauben kennst, kannst du easy ein System entwickeln, dass du Tag für Tag ohne Verzicht für dich umsetzen kannst - in ca. 15min am Tag ✅ last but not least: umgib dich mit Menschen, die selbst motiviert sind was zu verbessern statt es immer wieder aufzuschieben & ihre Gesundheit schleifen zu lassen. Du bist der Durchschnitt der 5 Menschen, mit denen du dich am meisten umgibst. Kommentiere mit ADVENT wenn du die Schritt für Schritt Anleitung dafür willst ✨

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